Šta je transakciona analiza (TA)?
Transakciona analiza je grana psihoterapije koju je stvorio i razvio Erik Bern 1950ih godina. Glavni cilj mu je bio da objasni ljudska ponašanja tj. zašto se ljudi ponašaju na odredjen nacin. Verovao je da se kroz društvene transakcije pacijenta mogu bolje identifikovati problemi u ponašanju koji ometaju naš dalji razvoj.
Primetio je i mapirao tri ego stanja (svi imamo ta ego stanja). Ego stanja se nazivaju na sledeći način: Roditelj, Odrasli i Dete. I kroz razvoj teorije, on se zasnivao na provlačenju kroz ova 3 ego stanja. Istraživao je intrapsihičku komunikaciju ovog ego stanja i oni su stub osnove Transakcione analize.
“Transakciona analiza je teorija ličnosti i sistemska psihoterapija usmerena ka ličnom rastu i razvoju. ”Iz definicije možemo videti da je to teorija ličnosti, to znači da nam TA omogućava da kroz trodelni model (3 ego stanja) bolje razumemo kako ljudi funkcionišu. Prednost TA je što nas uči teorijama komunikacije, a svi znamo da je 21. vek vreme kada je neophodna neverovatna veština komunikacije. TA se odnosi na određene pretpostavke o ljudima, životu i ciljevima.
Ove pretpostavke su sledeće: Ljudi su OK.
Svako ima pravo da misli. Ljudi odlučuju o svojoj sudbini i te odluke se mogu promeniti. Kroz ove pretpostavke možete primeniti koliko TA teži da ljudima pruži slobodu i autentičnost, istovremeno je glavni cilj TA da postigne autentičnost u ponašanju, razmišljanju, osećanju.
Kako da znam da je TA model za mene?🤔
Psihoterapijski model TA je za svakog kog ima želju da bolje razume sebe i druge ljude, da radi na sticanju novih veština i za sve one koji imaju želju za ličnim radom.
Za one ljude koje se suočavaju sa izazovima koje nam ubrzan tempo života donosi.
Ako imate problema u medjuljudskim odnosima, u odnosim sa partnerom, koje Vas čind da se osećTw usamljeno. TA je modul koji Vam može pomoći u razumevanju i unapredjivanju Vaših medjuljudskih odnosa i veština.
Ukoliko želite da se bolje upoznate sa TA ili Vam zvuči zanimljiv ovaj TA modul psihoterapije zakažite
Vašu prvu seansu ovde.
✨ Psiholog Dragana Mjerimačka✨